לא צריך לדעת מראש מה הפתרון
כשפונים אליי לייעוץ זוגי, אפשר להתחיל גם משאלה פתוחה. אולי אתם יודעים מה מכאיב אבל עוד לא יודעים מה לבקש, ואולי כל אחד מכם רואה צורך אחר. מטרת ההכנה היא לעזור לכם להסביר מה מביא אתכם ולבדוק התאמה למסגרת, בלי לנסות לפתור הכול עוד לפני שנפגשנו.
אני יועץ זוגי ומלווה הורים, עם רקע של מעל 35 שנות עשייה בחינוך, בהוראה ובהרצאה. ההכשרות שלי בתחום הזוגיות, ההורות והגישור מפורטות בעמוד ההיכרות. כדאי לשאול כל איש מקצוע על תפקידו, הכשרתו ומה כולל השירות שהוא מציע. חשוב שהמסגרת תהיה ברורה לשניכם.
שלוש שאלות שכל אחד יכול להכין לעצמו
אני מציע שכל אחד יחשוב בנפרד על שלוש שאלות: מה מביא אותי עכשיו, איזה מצב מהשגרה מדגים את הקושי ומה הייתי רוצה שנוכל לעשות אחרת. אפשר לרשום כמה שורות. אם נוח לכם לשתף אותן מראש, תוכלו לעשות זאת, אבל אין צורך להגיע עם מסמך משותף או עם הסכמה על כל פרט.
נסו להכין גם דבר אחד שאתם מעריכים בקשר או רוצים לשמור עליו. זה יכול להיות שיתוף פעולה מסוים, זמן שהיה נעים לכם או תחושת שותפות שחשובה לכם. המידע הזה עוזר לתאר לא רק את הקושי, אלא גם מה בעל ערך עבורכם. אלה שאלות שאני מציע לבירור, ולא שאלון אבחון או כלי למדידת איכות הזוגיות.
להביא דוגמה ולא תיק הוכחות
דוגמה קצרה יכולה להיות מועילה יותר מרשימה ארוכה של טענות. אפשר לתאר מה קרה לפני השיחה, מה נאמר, איך הגיב כל אחד ואיך היא הסתיימה. לדוגמה, תכנון סוף שבוע שהפך לוויכוח על חלוקת אחריות. גם הפרטים שנראים יומיומיים יכולים לעזור להבין מה אתם מבקשים לברר.
אם אתם זוכרים את האירוע אחרת, אפשר לומר זאת. אין צורך להכין מראש תשובה לכל טענה או לשכנע אותי שמישהו צודק. תוכלו לשאול איך יינתן מקום לשני הצדדים, מה נעשה אם השיחה נעשית קשה וכיצד מחליטים במה להתמקד. את אופן העבודה נברר יחד במסגרת שמתאימה לצורך שלכם.
מה לברר לפני שקובעים את ההמשך
לצד השאלות על הקשר, כדאי לברר את המסגרת המעשית. אני מציע פגישה ממוקדת וגם שלושה מפגשי אבחון, ייעוץ והדרכה. מספר המפגשים הזה מתאר אפשרות שירות; הוא אינו הבטחה לפתרון קושי בתוך פרק זמן קבוע. לפני שמתחילים, נברר מה כוללת האפשרות שבחרתם ומה מתאים לכם.
- מי משתתף במפגשים והאם יש צורך במפגשים נפרדים?
- איך נקבעים מועדי הפגישות ואילו תנאים חלים על שינוי או ביטול?
- איך נשמר המידע שאתם משתפים ומהם גבולות הדיסקרטיות?
- איך נבדוק בהמשך אם המסגרת עדיין מתאימה לצורך שלכם?
- מה חשוב לברר לגבי משך המפגש ותנאי השירות לפני אישורו?
להכין את המפגש בקליניקה או בזום
המפגשים בקליניקה שלי מתקיימים בבית ברבי אברהם, התמר 32, פקיעין החדשה, בתיאום מראש. כדאי לבדוק את הדרך ואת זמן ההגעה ולתכנן מי מטפל במשימות אחרות בזמן הפגישה. אין צורך להביא מסמכים אישיים אלא אם סיכמנו על כך מראש.
למפגש בזום אני מציע לבדוק שהמכשיר, המיקרופון והחיבור פועלים ושיש לכם מקום שקט. בהנחיות ה־NHS לשיחה על קושי מודגשים בחירת זמן ומקום שבהם אפשר לדבר בלי למהר, וכן הסבר מה מבקשים מהשיחה. נוכל להתאים את העיקרון הזה גם להכנה למפגש שלנו.
אפשר להתחיל בשיחת היכרות של עד 30 דקות, ללא עלות. ספרו לי בקצרה מה מביא אתכם ושאלו מה חשוב לכם לדעת. אישור קבלת פנייה באתר אינו קביעת פגישה; את המועד ואת מסגרת השירות נתאם אישית.
שאלות שעולות לפני הפנייה
האם חייבים להגיע עם מטרה משותפת?
אפשר להגיע גם עם ציפיות שונות. אני מציע שכל אחד ינסח מה הוא רוצה לברר, כדי שנוכל לשוחח על הפער ועל התאמת המסגרת.
האם שלושה מפגשים מספיקים לכל זוג?
אין מספר מפגשים שמבטיח תוצאה לכל זוג. שלושה מפגשי אבחון, ייעוץ והדרכה הם שירות שאני מציע; ההתאמה וההמשך נבחנים לפי הצורך.
מה כדאי לכתוב בטופס הפנייה?
שם, טלפון ונושא כללי מספיקים להתחלה. את פרטי הקושי והמידע האישי אפשר לשתף איתי בשיחה.
מקורות והרחבה
להכיר את השירות שאני מציע
